考研备考计划有哪些,菁选2篇【优秀范文】

考研备考的计划有哪些1　　【考研预备期】从现在——5.1　　1、英语学习2.5小时(1.5单词、0.5语法、05精读)　　2、专业课1小时专业课指定教材　　5、院校专业的选择，早选择早准备　　2、全下面是小编为大家整理的考研备考计划有哪些,菁选2篇【优秀范文】,供大家参考。

考研备考的计划有哪些1

　　【考研预备期】从现在——5.1

　　1、英语学习2.5小时(1.5单词、0.5语法、05精读)

　　2、专业课 1小时专业课指定教材

　　5、院校专业的选择，早选择早准备

　　2、全年规划——安排好细节，有所取舍。做精神食粮的准备

　　原因:考研分四个时间段：现在——四月亢奋期;5——8月量变，9、10迷茫期，11、12*静质变。很多人在9、10月放弃，做精神食粮的准备就是为了突破迷茫期。

　　方法：一般是考研之初准备励志书、励志音乐电影;或者储备现在的激情，(盲目乐观型幻想症)如写考研日记，录音日记，把自己对自己的承诺记录下来，还有每次的收获对自己的鼓励，记录生命的精彩，享受考研，快乐考研。

　　【基础学习期】5.1——5.1

　　1、英语2小时(1小时单词，1小时阅读专项训练)

　　2、专业课(1.5小时)这个其实是他们考数学的复习数学

　　3、专业课(1.5小时)

　　4、亲临师哥师姐的复试现场(认识师哥师姐，收集复习资料，收集复试题)

　　【阶段调整期】5.1——5.7

　　做一套模拟试题，针对性调整计划

　　【基础学习期】5.8——6、20

　　1、政治的预习开始 20分钟/天哲、历、法三部分内容考研政治红宝书和大纲解析

　　2、1.5小时(0.5单词。1小时阅读)

　　3、专业课(一)1.5小时

　　4、专业课(二)1.5小时

　　【期末考试周】6.20——7.7

　　期末考试期间仍要坚持看考研内容，持之以恒，时间可以稍短2小时/天

　　【暑期黄金复习期】7.8——9.1

　　建议：1在校学习不回家，或者回家几天再返校，选择一个学习氛围好的学校。

　　2利用暑期上好辅导班，整理笔记，注意老师讲的补充知识点/不上辅导班，政治，英语，数，专各2小时

　　【迷茫期：因人而异】9.1——10.1

　　1政治0.5小时(背笔记，做习题)

　　2英语1小时(作文，翻译)

　　3专业一1.5专二2小时，看导师的论文，专著、课题

　　【阶段调整期】10.1——10.7

　　10.1、10.2全真模拟试题(大题要做，调整偏科)

　　【冲刺期】10.8——考研前2周

　　1、政治1.5(强化记忆，模拟训练五套就够)

　　2英语1小时模拟题

　　注意：1、报名9月在校生网上预报名，10月网上报名，11月现场确认，11月底缴费，电子银行转账

　　2、11月底专业课命题完毕

　　3、12月，公共课命题完毕

　　【恢复调整期】考前两周——考试当天

　　1、政治、专业课从头到尾看5遍

　　2、英语，背四篇作文板块

　　3、千万不要再考试前两天休息，如果要休息那就考试前两周，彻底放松一下

　　【复试调剂】3-4月

　　考研25天成绩公布，7天分数线公布，一定要再分数线公布前就联系调剂。

考研备考的计划有哪些2

　　主动调节自己的心态

　　考前心态的*衡需要考生正确地认识考研和自己的.复习。考前就是要你全面接受真实的自我。不要看别人怎么样，或者自己一直怎么样，这个时候要学会跟上自我，超越自我，因为每天你都旨在做一个更为成熟，更有能力的自己。要看到你过去的成功，回顾自己走过的道路，看到自己复习中的每一点进步，相信自己可以做到最好的自己。

　　考前可以把一张试卷的时间分配想好，一般*时模拟练习时自己都会有时间安排，考试的时候尽量不要打破安排，变化不要太大，这样心里更有把握。考研归根结底是一场自己跟自己的战斗，是一场对自我积极性、主动性、学习习惯、学习能力等全方位的全面的挑战。考研是一块路标，通过它考出你的未来。考研也是一种双项选择，你选择了它，别人再通过它来选择你，但考研不过是人生道路上的一个驿站，以后的路还很长，很远。

　　保持适当的动机

　　学习活动中适度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往发挥不出正常水*。

　　学习动机过于强烈，学习效率会有所下降，这与人的情绪紧张、焦虑有关。如果不能很好地调整自己的动机程度，动机过于强烈或对考试抱无所谓的态度，缺乏获胜动机，都不能充分发挥主观能动性。正确的作法是，保持适当的学习和考试动机，不断进行自我激励，即激发、鼓励自己，让自己产生一种内在的动力，朝向所期望的目标前进。

　　美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20%~30%，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80%~90%。这就是说，同样一个人，在通过充分激励后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。

　　学会积极的自我暗示

　　自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示是一种强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，起到非常积极的作用。下面介绍自我暗示最简单的一种方法：

　　首先，取坐姿，把背部轻轻靠在椅子上，头部挺直，稍稍前倾，两脚摆放与肩同宽，脚心贴地;

　　然后两手*放在大腿上，闭目静静地深呼吸3次，排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念集中在手心;

　　最后，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温觉，然后逐渐地扩散到手心全部。这时，你心里可以反复默念：“越是静下心来，两手就会越暖和。”这样，睁开眼睛，你会感到头脑轻松、清爽。

　　进行自我暗示时，要正面积极，并且要有可行性，避免与心理产生矛盾与抗拒。考生可根据自己的实际，选择能激励自己，使自己能心情*静和增强信心的话。要求语言简短、具体、直接、肯定。