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爱眼日简报5篇
【篇一】爱眼日简报
全国爱眼日活动简报
【篇一：2016年6.6全国爱眼日宣传活动总结大全】
2016年6.6全国爱眼日宣传活动总结大全
2016年6.6全国爱眼日宣传活动总结大全
篇一：2016年全国爱眼日活动总结(学校)
为增强青少年儿童爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合爱眼日活动的通知》提出的具体要求，我校组织开展了内容丰富的宣传活动，现总结如下：
一、我校结合个学段的健康课大纲要求，利用班会课，让班主任给同学们上了一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。
二、结合本年爱眼日活动宣传口号，并且通过晨会、学校红领巾广播站等向全校师生进行了爱眼护眼常识的教育，加强广大师生的保护眼睛的意识。
三、学校根据相关文件标准，开展了一次自查自纠。即对照学生的身高，对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整，并且教育学生采取正确的读写姿势，认真做好一天两次的眼保健操。要求学校的检查人员落到实处，严格检查每天的眼保健操，并进行评比。四、积极与家庭、社会沟通协调，通过家长会、互联网、家长告知书等形式，对家长进行了眼保健知识的宣传，传播眼保健知识，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。
五、教育学生保证充足的睡眠时间，鼓励他们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与，积极投入防近的活动中，我校通过开展爱眼日宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。爱眼日活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果
总之，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼的教育，通过多种形式，采取多种措施，切实做好了小学各年级学生的爱眼工作，为学生的全面发展打好坚实的基础。
篇二：2016年全国爱眼日活动总结
2010年6月6日是全国第十五个爱眼日，今年宣传活动的主题为xxxxxx。为了提高居民爱眼意识、培养科学的用眼习惯、了解白内障手术的各项优惠政策等知识。社区利用黑板报、横幅等形式宣传了爱护眼睛的有关知识。并于6月5日在社区托老所及甲字2号院门口为居民宣传了如何预防老年性白内障，糖尿病患者应该怎样预防白内障，手术后应注意哪些事项等内容。
通过这次宣传活动，使居民提高了眼保健知识和自我保健能力，更加认识到保护眼睛的重要性。
篇三：2016年全国爱眼日活动总结(医院)
2014年6月6日是第19个全国爱眼日，今年爱眼日的活动主题为xxx。为开展好本次爱眼日宣传活动，根据卫生局安排，人民医院认真部署，院宣教科、公卫科及眼科医护人员在县城中心街道发放预防糖尿病致盲、普及眼保健、保护眼健康相关资料，还讲解了如何保护眼睛健康、糖尿病人怎样有效预防、延缓视力损害等相关知识，接受相关咨询一百余人次。本次活动悬挂横幅3条，发放爱眼日宣传资料200多份。为糖尿病患者免费检查眼底20人次，优惠施行白内障复明手术5例。
本次通过开展爱眼日宣传活动，使我县广大人民群众知晓了爱护眼睛的重要性。爱眼日活动开展对推动我县防盲、致盲起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。
篇四：2016年全国爱眼日活动总结(社区)
2014年6月6日是第十九个全国爱眼日。今年爱眼日活动的主题确定为
xxxxxx。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，社区卫生服务中心积极响应号召，做好宣传等一系列的活动，先将活动总结如下：
一、结合社区实际，制定有效方案。
此次爱眼日活动受到了辖区中小学师生的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。开展爱眼日宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我中心按照上级下发的要求，制定
爱眼日宣传活动方案，更有效地组织开展相关活动。
二、深入开展活动，增强健康知识。
如今，人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。特别是现在的孩子们的眼睛视力水平明显下降。据调查显示，目前我国儿童近视发病率接近60%，居世界第二，人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。针对这一情况，6月4日，我中心同镇中心小学联合举办健康义诊宣传活动一次，由中心健康教育讲师就我们日常生活总如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以如何保护孩子视力为主题，开展了一次简单的知识讲座。过程中发放资料200余份。广大师生都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解。
此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动，以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的认识，对视力的重视进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。工作总结
【篇二：2016全国爱眼日活动】
公 众 健 康 咨 询 活 动 内容：
1.活动请示
2.活动通知
3.活动方案
4.活动图片
5.活动小结 第七期 爱眼日宣传活动 2016年5月
关于开展2016年全国爱眼日知识宣传活动请示
尊敬的院领导：
2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼
日”活动的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。为普及科
学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，现开
展2016年全国“爱眼日”活动，安排如下：
1、活动主题：“呵护眼睛，从小做起”。
2、时间地点：2016年5月22日到xx小学对学生进行体检宣传，2016年5月23日上午9:00--12:00在xx大门宣传。
3、工作人员：公共卫生科小组各位成员。
4、活动方式：为居民学生讲解怎样爱护眼睛及发放宣传资料等活动形式。
以上请示妥否？请批示。
xx生院公共卫生科
2016年5月18日
通知
xx小学：
2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱
眼日”活动的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。为普及
科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，现
开展2016年全国“爱眼日”活动。安排如下：
1、活动主题：“呵护眼睛，从小做起”。
2、时间地点：2016年5月22日到xx小学对学生进行体检宣传，2016年5月23日上午9:00--12:00在xx卫生院大门宣传。
3、活动方式：为居民学生讲解怎样爱护眼睛及发放宣传资料等活动形式。
xx共卫生科 2016年5月18日
关于开展2016年全国爱眼日知识宣传活动方案
2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，现开展2016年全国“爱眼日”活动。
一、 活动目的：
1.普及爱眼护眼知识，让广大学生知道如何保护视力、预防近视的发生发展;
2.加强家长对青少年视力的关注;
二、活动主题：“呵护眼睛，从小做起”。
三、时间地点：2016年5月22日到xx小学对学生进行体检宣传，2016年5月23日上午9:00--12:00在xx卫生院大门宣传。
四、工作人员：公共卫生科小组各位成员。
五、活动方式：为居民学生讲解怎样爱护眼睛及发放宣传资料等活动形式。
xx公共卫生科
2016年5月18日
2016年全国爱眼日知识宣传活动总结
2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”，根据上级下发的关于开展2016年“爱眼日”活动的通知文件精神，今年“爱眼日”活动的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。我院制定活动方案，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动，现将活动开展情况汇报如下：
加大爱眼日活动宣传。我院于2016年5月22日到xx小学对学生进行体检宣传，2016年5月23日上午9:00--12:00在xx卫生院大门播放led宣传主题发放宣传资料等多种形式进行宣传。为广大群众介绍眼睛的健康保健知识。
组织免费义诊和健康咨询活动我院安排医务人员到弄外小学开展义诊和眼保健咨询活动，主动服务，发放眼保健知识宣传资料和进行义诊，接受咨询的人数达40多人余人。
我院通过开展“爱眼日”宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。
xx公共卫生科
2016年5月25日
【篇三：2016全国爱眼日活动方案】
2016全国爱眼日活动方案
2016全国爱眼日活动方案
一、活动主题：呵护眼睛，从小做起
二、活动背景
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于近视第一大国——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。2009年6月6日是第14个全国爱眼日，全国爱眼日的主题是关爱青少年眼健康。
二、活动目的：
1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。
2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。三、活动步骤：
1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。
2、行为巩固阶段：
(1)各班由教室领导组织，利用班队会时间组织全体同学进行以为了明天，学做新编眼保健操为主题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。教室领导指导学生将眼保健操做到位。
(2)少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教室量化考核中。
3、 活动反馈阶段：
(1)少先队大队部于6月底对全校做眼保健操情况进行总结。
(2)各教室领导组织学生将爱眼护眼的实践、体验的收获进行整理。其中1-2年级以图画形式;3—4年级以日记感想形式;5-6年级以报告、手抄报形式为主。每班挑选5份优秀作品上交少先队大队部，少先队大队部将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。
注：更多内容请关注全国爱眼日专题
【篇二】爱眼日简报
爱眼日宣传内容全国爱眼日宣传资料
节日起源
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。
受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部、国家 __、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
节日口号
1.加强全民爱眼意识，提高民族健康素质
2.视力1.5不等于没有视疲劳
3.儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄
4.孩子总眯眼，尽早去查眼
5.青光眼可致盲，早期防治极重要
6.任何水晶眼镜对眼睛都有害
7.不合格眼镜已成公害
最伤眼睛的几大恶习
我国现有约500万盲人，占总人口的0.4%，是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的
发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。
如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。
酒精会伤害眼睛
酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。
保护眼睛请戒烟
吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。
吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
据医学家调查，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。
另外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。临床还观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。
同时，科学研究还明确指出，烟草也会导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕，“二手烟”“三手烟”同样会摧残身心和容貌。因此，我们还是和烟草保持一定距离吧。
护眼须知
注意用眼卫生
无论是看书还是用时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
注意眼睛锻炼坚持做眼保健操
朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法：回龙观社区网站上午10点，界面弹出一个可爱的动画小人“第一节抵按睛明穴……”还有音乐呢。别小看这么几分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的，下午好像也有，真是“人性化”的好举措。专家建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳，这招儿太合馋嘴小姑娘的意了。
多吃保护眼睛的食物补充营养
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
不要在光线太暗的地方看书
因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。
不要经常性地点眼药水
随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
不要使用劣质太阳镜
太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。
内容仅供参考
【篇三】爱眼日简报
2020.6.6爱眼日主题_全国爱眼日
2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。今年的宣传主题是视觉2020，关注普遍的眼健康。通过历年“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识，提高了人民群众爱眼、护眼意识，推动了我国防盲治盲和眼健康工作的发展。
宣传重点及口号
大力宣传眼健康的重要性，以及全年龄段人群、全生命周期眼健康工作成效和进展；
大力宣传儿童青少年近视、老年白内障、糖尿病视网膜病变、青光眼等眼病防治知识，增强群众爱眼护眼意识。宣传口号参考如下：
1.合理用眼，关注孩子眼健康
2.科学防控近视，拥有光明未来
3.眼底一张照，眼病早知道
4.关爱白内障患者，共享清晰视界
5.控血糖、查眼底，预防糖尿病致盲
6.重视低视力康复，提高视觉质量
历届主题
1996年6月6日，首届“全国爱眼日”，主题为“保护儿童和青少年视力”。
1997年6月6日，第二届“全国爱眼日”，主题为“老年人眼保健”。
1998年6月6日，第三届“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”。
1999年6月6日，第四届“全国爱眼日”，主题为“保护老年人视力，提高生活质量”。
2000年6月6日，第五届“全国爱眼日”，主题为“动员起来，让白内障盲见光明”。
2001年6月6日，第六届“全国爱眼日”，主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”。
2002年6月6日，第七届“全国爱眼日”，主题为“关爱老年人的眼睛，享有看见的权利”。
2003年6月6日，第八届“全国爱眼日”，主题为“爱护眼睛，为消除可避免盲而努力”。
2004年6月6日，第九届“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”。
2005年6月6日，第十届“全国爱眼日”，主题为“预防近视，珍爱光明”。
2006年6月6日，第十一届“全国爱眼日”，主题为“防盲治盲，共同参与”。
2007年6月6日，第十二届“全国爱眼日”，主题为“防盲进社区，关注眼健康”。
2008年6月6日，第十三届“全国爱眼日”，主题为“明亮眼睛迎奥运”。
2009年6月6日，第十四届“全国爱眼日”，主题为“关注青少年眼健康”。
2010年6月6日，第十五届“全国爱眼日”，主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”。
2011年6月6日，第十六届“全国爱眼日”，主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”。
2012年6月6日，第十七届“全国爱眼日”，主题为“情系白内障患者共享和谐新视界”。
2013年6月6日，第十八届“全国爱眼日”，主题为“汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼”。
2014年6月6日，第十九届“全国爱眼日”，主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”。
2015年6月6日，第二十届“全国爱眼日”，主题为“告别沙眼盲，关注眼健康”。
[3]
2016年6月6日，第二十一届“全国爱眼日”，主题为“呵护眼睛，从小做起”。
[4]
2017年6月6日，第二十二届“全国爱眼日”，主题为“ ‘目’浴阳光，预防近视”。
[5]
2018年6月6日，第二十三届“全国爱眼日”，主题为“科学矫正近视，关注孩子眼健康”。
[6]
2019年6月6日，第二十四届“全国爱眼日”，主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。
[7]
2020年6月6日，第二十五届“全国爱眼日”，主题为“视觉2020，关注普遍的眼健康”。
【篇四】爱眼日简报
创 建 简 报
郑州经济技术开发区谢庄小学2017 年6月6日
“目浴阳光，预防近视”
2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动主题确定为“目浴阳光，预防近视”。谢庄小学为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，于近日开展了爱眼护眼宣传教育活动。
一、加强领导，明确分工，落实任务在爱眼日宣传和教育中，我校成立了爱眼日宣传领导小组，由校长负总责，政教处具体负责宣传教育，各班班主任及少先大队部具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。
二、加强了爱眼日宣传和教育，利用学校广播、班报、橱窗、黑板报、手抄报等宣传阵地，加强爱眼知识学习和宣传。具体工作主要有：学校电子屏打出“预防青少年近视，从一滴一点做起”宣传条幅;学校还利用国旗下讲话，对全校师生宣传，以营造眼睛保护的意识和氛围;同时政教处在校报和班报中进行宣传，教育学生如何保护视力，预防眼睛疾病;同时班级利用班会课，开展以“爱护眼睛，保护视力”的主题班会。
学校对师生爱眼教育是一项长期任务，与教学工作同步进行，常抓不懈，更好的保护好青少年的视力。
学生的爱眼日手抄报 同学们在认真的做眼保健操
郑州经济技术开发区谢庄小学
2017年6月 6日
报：郑州经开区教文体局创建办公室
送：学校领导，各处、室、教研组
（共印 10 份）
【篇五】爱眼日简报
全国爱眼日主题-全国爱眼日主题班会精品文档
全国爱眼日主题-全国爱眼日主题班会“预防近视，珍爱光明”全国爱眼日主 题班会一、主题背景
II询，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视， 眼睛的负担很重，平时参加体育活动乂较少，学生的视力悄况不容乐观。为此，设 计召开“预防近视 珍爱光明”的主题班会。
二、 活动目的
在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱 眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的 重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。
三、 活动形式
歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。
四、 活动准备
主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。
五、 活动时间
周五班会课
六、 活动步骤
山曲《爱眼健康歌》导入本次班会。
播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。
伴乐诗朗诵
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稱品文档
先曲班主任朗诵《爱眼诗歌》，再山五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》
《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。
“爱眼知多少”知识问答。
播放视频资料，让学生谈感受。
在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛，
1、 读书写字姿势要端正；
2、 不再强光和弱光下看书；
3、 不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离；
4、 认真做眼保健操。
全班合唱《深深爱眼操》。
班主任老师作总结。
同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，
眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都 能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
爱眼日主题班队爱眼日主题班队活动
班级：班主任：
一（读书写字眼离书本一尺，胸离书桌一拳头，握笔手指离笔尖一寸。二（看 书写字四十五分钟休息十分钟。三（课间休息须到室外远眺或观看绿色植物。四 （不要躺
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稱品文档
在床上看书;不要在乘车或走路时看书;不要在光线暗弱或强光下看书写字。
五（看电视要做到：1（观看距离应为电视机荧屏对角线的五倍以上。2（看电视四十五 分钟要闭眼休息片或到室外远眺1至3分钟;3（看电视时室内须开亮一盏低瓦电 灯。六（不要挑食或偏食，防止因营养不良而影响视力。七（认真做好眼保健操， 上好体育课，积极参加早操，课间操和课外体育活动。八（如患有近视，要听从医 生指导，耐心坚持矫正。九（要保证睡眠时间，每日不少于十小时。班级学生签 名：
全国爱眼日历年主题 全国爱眼日是儿月儿日：2016年06月06日，农历四月二 十，星期六
1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议 设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年， 卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列 为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
历年主题
1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"
1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼
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精品文档
保健〃
1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"
1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力，提高生活质量"
2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让口内障盲见光明"
2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预，减少可避免的儿童盲 症”
2002年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛，享有看见的
权利〃
XX年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛，为消除可避免盲而努
力〃
xx年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力，提高儿 童和青少年眼保健水平〃
xx年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视，珍爱光明”
xx年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲，共同参与”
xx年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区，关注眼健康”
xx年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮
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眼睛迎奥运”
2016年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”
2016年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百 万工程送光明”
2016年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康 复质量”
2016年6月6日是第十七届“全国爱眼日”主题为惜系口内障患者共享和谐新 视界〃
2016年6月6日是第十八届“全国爱眼日”主题为"汇聚中国梦,2016年前消 灭致盲性沙眼〃
2016年6月6日是第十九届“全国“爱眼日”主题为“关注眼健康，预防糖尿 病致盲”。
最伤眼睛的坏习惯
酒精会伤害眼睛
酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为 酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如 果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。
保护眼睛请戒烟
吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸
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烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。
吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于。吸烟导致弱 视的原因，一是III于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼 视网膜对缺氧格外敬感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也 会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而 维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使 得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
据医学家调查，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上 的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。
巧外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集 力亢进，山此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。临床还观 察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光 眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。
同时，科学研究还明确指出，烟草也会导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不 吸烟，也不应放松警惕，“二手烟”“三手烟”同样会摧残身心和容貌。因此，我 们还是和烟草保持一定距离吧。
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自制中药明口贴保护眼睛
中药明目贴使用饮、熏、敷三管齐下，更好地保护眼健康。下面说一下制作、 使用的方法：
材料:枸杞子、菊花、决明子、麦冬、石斛。
1.取上述的两三味冲泡代茶饮，趁热用茶的蒸气熏蒸眼睛，持续大约10到15 分钟
2.待茶温热时，可当茶饮用
3.而等药茶凉了以后，则可以用两块干净的纱布把药渣包起来，做成两个简 易的护眼贴，敷在眼睛周围。
以上就是自制中药明□贴了，虽然简单，但不要小瞧它的功效哦，首先在使用 时闭U就能很好地放松眼部肌肉，而明LI贴中含有的决明子、菊花、丹参等具有清 肝明II、活血通络等功效，外敷在眼部周围，可以通过渗透作用，加速眼周血液循 环，给干涩的眼部“增加营养”，缓解视疲劳。用中药代茶饮，也可起到保护眼健 康的作用。
做新眼保健操爱护眼睛
XX年新版眼保健操则是根据中医经络理论，对旧版眼保健操进行了一定的删减 和增加，比如取消了 “挤按睛明穴”，增加了 “按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼 穴及脚趾抓地”，并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶” 等。
其中，取消了 “挤按睛明穴”是因为这个穴位距眼球太
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近，中小学生课间做眼保健操，双手的卫生很难保证，手上的细菌容易污染眼 睛。增加的“脚趾抓地”动作，则不仅使学生全身得到放松，而且新颖的方式也使 学生们感到“很有意思”。
各节详解：
经络，使孩子全身气血畅通，从而达到调节眼部的U的。
第二节:按揉四白穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。
笫三节：按揉天英穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。
第四节：按揉太阳穴，刮上眼眶。“按揉太阳穴”部分保持不变的基础上，从 原先的“轮刮眼眶”改成了 “刮上眼眶”。
第五节:按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，山颈窝往外约两 个拇指的左右即是。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第六节:按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增 加全身血液循环、疏通全身处的一段。爱眼日主题班会我有一双明亮的眼睛
——二年级二班“爱眼日”主题班会
乌鲁木齐市第78小学吴芳芳
班会目标：
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1•通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2.引导学生正确对待眼保健操。
3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
活动准备：
眼罩一个，《爱眼健康歌》
班会过程：
一、 游戏“蒙眼走直线”
采访体验者。你有什么想说的？
导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢，
出示班会主题:我有一双明亮的眼睛
二、 眼睛的重要性
上持人A:
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼 睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别 不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持人B:眼晴不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主 要标志。
主持人A:人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。
主持人B: —双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和 风采，而且能遮去或掩饰面部其它
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器官的不足和缺陷。
主持人A:除了 “一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些, 主持人B:除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些，
主持人B:眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗,
三、 讨论交流:怎样保护我们的视力呢，
小组讨论，选代表汇报.
交流：
四、 “爱眼知识”小常识
消除眼疲劳
眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会 消除您的眼睛疲劳。
1、 按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。
不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2、 按压额头法
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳衬*的方向转动搓揉，再用力按压
太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3, 5次。
3、 按压眉间法
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拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远
处，眼球朝右一上一左一下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭 眼，也能消除眼睛疲劳。
饮食养眼
应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝 脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保 护眼睛的作用。
五、 实践活动:做眼操。
六、 学唱《爱眼健康歌》
七、 请五月阳光生演讲自己的阳光故事。
八、 学习阳光报。
九、 活动拓展:发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。
班主任讲话:通过这次活动，同学们乂学到了很多爱眼常识，相信大家在今后 的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
2016全国爱眼日主题2016年6月6日是笫20个全国爱眼日，今年的主题是
“告别沙眼盲、关注眼健康”
护眼须知
注意用眼卫生
无论是看书还是用计算机时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分 钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
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注意眼睛锻炼坚持做眼保健操
朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操 的方法：回龙观社区网站上午10点，界面弹出一个可爱的动画小人“第一节抵按睛 明穴”””还有音乐呢。别小看这么儿分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌 肉，缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的，下午好像也有，真是“人性化”的好举 措。学者建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随LI标时，睫状肌不 断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈 代谢。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳，这招 儿太合馋嘴小姑娘的意了。
多吃保护眼睛的食物补充营养
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光 线的化学物质 视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙
药”。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺 乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高 发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西 红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
不要在光线太暗的地方看书
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因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时 间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负 担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。
不要经常性地点眼药水
随身携带一瓶眼药水，时不时掏岀来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习 惯。学者提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼 药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长 久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损其至致盲， 这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
不要使用劣质太阳镜
太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良 的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降乂不多，不影响视物清晰度。镜片涂 膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不 强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大， 残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到 外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视 力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。
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全国爱眼日宣传标语
1、 爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。
2、 保护儿童和青少年视力。
3、 预防近视，从今天开始。
4、 早期干预，减少可避免的儿童盲症。
5、 防盲治盲，共同参与。
6、 预防青少年近视，人人有责。
7、 预防青少年近视，从一点一滴做起。
8、 青光眼可致盲，早期防治极重要。
9、 防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
10、 关爱老年人的眼睛，享有看见的权。
11、 防治近视，珍爱光明。
12、 保护老年人视力，提高生活质量。
13、 防盲进社区，关注眼健康。
14、 动员起来，让白内障盲人重见光明。2016年全国爱眼日主题2016年6
月6日是笫二十届“全国“爱眼日”主题：暂未发布，敬请期待。
历年节日主题
1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"
1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼
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保健〃
1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"
1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力，提高生活质量"
2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明"
2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预，减少可避免的儿童盲 症”
2002年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼晴，孕有看见的 权利〃
xx年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛，为消除可避免盲而努 力〃
xx年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力，提高儿 童和青少年眼保健水平〃
xx年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视，珍爱光明”
xx年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲，共同参与”
xx年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区，关注眼健康”
xx年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮
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眼睛迎奥运”
2016年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”
2016年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百 万工程送光明”
2016年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康 复质量”
2016年6月6日是第十七届“全国爱眼日”主题为“惜系白内障患者共享和谐
新视界”
2016年6月6日是第十八届“全国爱眼日”主题为“汇聚中国梦，2016年前 消灭致盲性沙眼”
2016年6月6日是第十九届“全国“爱眼日”主题为“关注眼健康，预防糖尿 病致盲“
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